西安云居寺内观智慧少年夏令营最后三期火热
我们将迎来年最后三期的暑假少年儿童观息法课程，少年智慧夏令营将在云居寺内观禅院举办，从8岁到12岁的小学生，以及13岁到17岁的中学生，学生在课程中接受清楚、单纯与系统化的教导，课程由法师亲自指导，富有经验的老师将协助引导他们。关于专注的指导以及其他的活动，如游戏、艺术、讲故事等等。课程期间，学生学习观息法，这是练习内观（Vipassana）禅修静坐的第一步。整个佛法之路是由佛陀在二千五百年前发现并教导的普遍通用的方法，解决普遍的问题，并被证明对每个人和全体同样是有益的。观息法是一项工具，让孩童与青少年能用来处理激动，恐惧，焦虑与压力。由于观息法很简单，孩童觉得很容易练习。他们也能够了解观息法的道理，及其宇宙共通的特性。
课程目标：培养专注，开发智慧。
课程时间安排（最后三期）：
第七期8月17日——8月21日
第八期8月22日——8月26日
第九期8月27日——8月31日
每期课程为五天：
第一天，报到安排食宿，讲解规矩。
第二天，学习观息方法，体验专注力。
第三天，练习觉知力与敏锐力，增强自信心，培养应运当下的智慧。
第四天，增进专注力与记忆力，强化心的觉知与敏锐。
第五天，培养慈悲的力量，开发对其他人的善念。
暑假总共九期课程，最后三期火热报名中！欢迎善缘的家长能为孩子提前安排，给孩子一次心灵的智慧旅程，第一次品尝心灵的甜美甘露，让祖国的花朵能扎根在福慧的土壤里茁壮成长！老师一对一指导，机会难得，名额有限，从速预约。
报名
宽乐老师：
宽钰法师：
课程简介课程简介：通过观息法的训练，开发智力、心力，培养生命的大智慧。孩童学习静心与专注时，能够发展觉知，更能够控制自己的冲动。让孩童学习这个静坐方法，一辈子都能够获益。练习过安那般那（Anapana）观息法的青少年将获得了诸多利益，他们的专注力增强了，记忆力更加敏锐，理解能力得到提升，他们也变得更加平静了。观息法就是观察自然正常的呼吸，气息出入于鼻孔。这是很简单的方法，能帮助发展心的专注，很容易学习，具有客观性与科学性。观察呼吸是静坐时很理想的专注对象，因为呼吸是自然的生理功能，一直都存在，而且是完全没有宗派之分。观息法不仅能帮助学生静心专注，也能帮助他们更瞭解自己，更瞭解心的运作。学生更能够控制自己的冲动，发展出内在的力量，选择正确与适宜的行为。这是观息法能带来的自然结果。观息法也是一种心的训练，是内观（Vipassana）禅修法的基础，内观是一种单纯但非常有力量的心理净化过程，透过自我观察而达成。许多人在年老的时候来学习禅修，都希望他们能在更年轻的时候有机会学习，因为内观（Vipassana）禅修帮助他们学到了和谐生活的艺术。因此孩童是很理想的阶段，来踏出第一步，接受这项宝贵的心理训练。学习观息法是非常有价值的，因为它帮助你成为一个更好的人。练习观息法将帮助你训练你的心变得专注和平静，这将会使你的心变得强壮，从而使你能够避免在行为或言语上伤害自己及他人，这意志的力量会让你感到更快乐和安详。练习观息法和学习专注会帮助你自己成为心的主人，为了帮助你成功地练习观息法，必遵从以下行为守则，这一点也非常重要。一所房子需要一个很好的基石来支撑它，同样地，练习观息法也需要一个很好的基础，修建安那般那（Anapana）观息法的基础就是遵从行为守则，它将帮助你避免有害的行为，避免你伤害到自己和他人。所以在课程期间要求学生必须受持五戒。课程行为守则：第一不杀生，我承诺友善地对待一切众生，不杀害它们也不以任何方式伤害它们。第二不偷盗，我承诺只拿别人给我的，未经许可，不拿任何属于他人的东西。第三不过不正当行为，我承诺我对待其他的男孩或女孩就象他们是我的兄弟姐妹或是好朋友一样。第四不说谎，不恶语，不诽谤等等伤害他人的话。我承诺说诚实的话，友善的话，温柔的话，不说谎或讲伤害他人的话。第五不使用麻醉物品。我承诺不饮用任何含酒精的饮品、不吸毒或服用其他麻醉品。联系及交通联系宽乐老师：宽钰法师：成都白癜风专科医院云南治疗白癜风医院