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一场突如其来的疫情改变了学生在家的学习和生活方式。孩子出现作息不规律、学习缺乏兴趣、长时间玩手机、情绪烦躁等情况怎么办？家长与孩子共处时间增多，双方时有摩擦，孩子抱怨父母不理解自己怎么办？
当前，我市疫情防控处于关键时期，为了确保全市中小学生身心健康，维护家庭和谐及社会稳定，积极预防和缓解疫情期间师生家长可能出现的焦虑、烦躁、恐慌、抑郁等不良情绪，切实做好师生家长居家期间自身心理调适、亲子关系和谐、积极情绪调动、学习动力激发等方面工作，西安市教育局决定在元月6日至20日推出心有暖阳——西安市心理健康暨家庭教育名师讲座直播系列活动，讲座将于每天16:30—17:00连续播出。
据了解，我市中小学校、幼儿园全面停课后，市教育局通过西安市优质教育资源平台，于12月24日起每天分三个时段针对不同学段推出“停课不停学——跟着名师来学习”系列课程，目前各平台总浏览量达.万人次，受到学生和家长的肯定和赞誉。此次心理健康暨家庭教育讲座将与“跟着名师来学习”同步推出。
本次讲座由西安市教育局统筹安排，西安市教育科学研究院和西安教育融媒体中心（西安教育电视台）具体实施，学生、教师和家长可通过以下三个途径观看：
途径一：
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